Humor indefinido

Olá ...

É incrível como o meu humor muda um dia to pra baixo, no outro to melhor, e sou consciente do que me abala, tudo que da errado me desmotiva, pode ser no trabalho ou na vida pessoal, isso é ruim mas não sei o que fazer, tudo me abala, meus sentimentos estão sempre a flor da pele.

Hoje to melhor, não comi nada errado até agora....de manhã comi pão normal com peoto de peru, requeijão light e suco de laranja, meio dia comi ervilha feita igual feijão, duas colheres de arroz e 1 tomate pequeno, trouxe uma laranja do céu e uma maça de lanche pra de tarde...

To começando a organizar minha rotina de dona de casa, nossa nunca dei o devido valor a minha mãe, porque olha trabalhar o dia todo e chegar em casa e ter tudo pra fazer é FODA, e ainda mais quando seus joelhos, pés e tornozelos doem por causa do sobrepeso...mas tenho que mudar isso e vou, estou melhor e rpetendo ficar mais ainda...vou para de lamentar que sei que ja ta enchendo isso, muito chato.

Hoje me choquei, o davi tava sentado na sala e eu fuina cozinha, ele deu um grito: - Tua calça ta transparente ta aparecedo a calcinha branca, queria eu ficar transparente naquela hora.Putz muito constrangedor. Minhas calças de suplex ja estão apertadas pra ter idéia da situação em que me encontro, ja to mem mais gorda do que nas fotos que postei, mas para aqui.

DECIDI HOJE QUE VOU PARAR DE ENGORDAR E MINHA META HOJE E NÃO COMER O LANCHE DOS TIOZINHOS QUE VEM VENDER AQUI, VOU COMER SÓ AS FRUTAS QUE EU TROUXE E NADA MAIS.

Vou começar todos dias definir metas, pra serem alcançadas diariamente. Pensar no tempo que vai levar pra eu emagrecer e desanimante, vencendo um dia de cada vez passa mais rápido.

EU QUERO, EUPOSSO, EU CONSIGO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

OBRIGADA A TODAS QUE ME INSENTIVARARAM (não sei se é com s ou c)


OBRIGADA MESMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

EU TENHO ESPERANÇA EM MIM, A PARTIR DE AGORA ASSUMO UM COMPROMISSO COMIGO, E PODE VIR O QUE VIER QUE ESTAREI PRONTA PARA ENCARAR, CHEGA DE FRAQUEZA E MELANCOLIA!!!!!!!!!!!

TEMPOS DE MAGRA

Olá pra todos...

MEUS BELOS TEMPOS DE MAGRA, AQUI ESTAVA COM 58KG E TUDO ERA LINDO, CABELO, UNHAS, PELE....EU ME AMAVA NESTAS FOTOS!
(acho que soui a única gorda, que tem o depois antes)

Estive pensando, a gente (pessoas gordas no geral) colocamos sempre um motivo para emagrecer, uma festa, um evento, uma data, o NATAL, O ANO NOVO. Como se tivesse data e hora marcada para estar magro, depois disso pode se libertar e comer o que quizer. Ja fiz muito isso, só que eu nunca cheguei magra na festa nem na data que eu queria, a ansiedade sempre me boicotou.


É incrível como se arranja motivos para comer, eu pelo menos sou assim, como porque to feliz, angustiada, triste. Quase todos os sentimentos eu acabo "COMENDO".


Eu ja consegui controlar isso, mas hoje em dia, não vejo como um dia consegui, não consigo repetir o controle qua ja tive, as vezes nem tenho vontade de comer, e mesmo assim ei cooooooooooooooomo. Agora mesmo to repunada, o Tio do lanche passou e eu di novo quase comprei um de cada e comi sem sentir. minha barriga parece que to gravida, minhas rupas estão apertadas, e quem me olha não diz que sou feminina, pensa que estou querendo ser masculina, porque não tenho ânimo nem de por uns brinquinhos e um batom, visto a primeira roupa que vejo no armário das camisetas e calças de suplex e saio.


Tenho vontade de voltar para os vigilantes do peso, mas esbarro na barreira da grana, ta custa agora que fiz a casa, vou ter que esperar, esperar até mesmo para voltar a academia.



Não sei o que fazer, só sei que sozinha é difícil.

Mais um dia de gorda...

Estou esperando o montador da cozinha que não veio até agora, to aqui no trabalho mega anciosa. Agora ao meio dia depois que almocei vi que tinha sujado minha camiseta e fui trocar, por outra camiseta é claro, pq nada mais serve, quando coloquei foi denovo, como um tapa na cara, a camiseta ta apertada e mais parece que eu quis usar uma baby look, minha barriga ta começando a ficar pindurada, sabe? To me sentindo cada vez mais gorda, e cada vez com mais vontade de comer. Ontem tomei banho e me deu vontade de espermentar as minhas roupas, mas não posso, porque nada serve, imaginem vc ter um guarda roupas cheio de roupas novinhas que estão estragando de tanto ficarem guardadas, e não poder usar, e o pior de tudo ver tudo isso, e não força de fazer nada pra mudar. Sinceramente não sei mais o que fazer. Não tenho o minimo de disciplina e persistencia, ja devo estar beirando os 80kg. E nada me faz reagir, aliás esse é o meu erro, esperar algo que me faça reagir, não tenho essa força que muitas tem de decidir e ir até o final, nunca vou até o final, e as vezes nem tento, pq sei que vou desistir.
Meu dia de bom humor de ontem, encerrou antes de eu dormir ontem depois de me olhar no espelho e odiar tudo vejo nele, e mesmo assim, depois disso sentar na cama e comer um saco de biscoitos e 1 litro de leite, sem nem sentir o gosto.

A camiseta que falei que esta parecendo blusinha é a da foto com chafariz atras.

Juliana, obrigada mesmo, espero que de certo nossa estratégia, só depende de mim dar certo ou não, acho que por isoo ja esta destinada a dar errado, ja que nada que fiz até hoje deu certo.

NADA ME ANIMA, TUDO ME DEPRIME.

TÉCNICAS PARA EMAGRECIMENTO....

BALÃO INTRAGÁSTRICOComo Funciona:
O balão intra-gástrico (BIG) é uma bolsa esférica e lisa de silicone macio que é preenchido com 500 a 800 ml de líquido, após adequado posicionamento no estômago. O BIG é colocado endoscopicamente sob sedação ou anestesia venosa leve em regime ambulatorial, não necessitando em geral que o paciente durma no hospital. O tempo de permanência máxima do BIB é de 6 meses (tempo de garantia do fabricante ). A retirada do balão é também realizada através de endoscopia ambulatorial, sem cirurgia, preferencialmente sob anestesia.
Mecanismos de ação:
Uma vez insuflado dentro do estômago. O BIG estimula receptores do fundo gástrico que sinalizam para o sistema nervoso central ( cérebro ) provocando saciedade precoce. O espaço ocupado pelo balão também age diminuindo a capacidade do reservatório gástrico. Estes dois mecanismos de ação levam a redução do volume de alimentos ingeridos e a conseqüente diminuição do aporte calórico e perda de peso.
Quem é candidato a colocar o Balão Intra-gástrico?Pacientes com IMC abaixo de 35 que não respondem a tratamento clínico por mais de três anos; Pacientes com IMC maior que 35 que não tem condições de serem submetidos à cirurgia por contra-indicação médica; ou ainda aqueles pacientes que não querem se submeter à cirurgia (neste último grupo os resultados geralmente não são satisfatórios - sendo que poucos casos apresentam um emagrecimento significativo)Como é colocado o balão? Ao contrário dos outros procedimentos que são cirúrgicos, o balão é colocado através da endoscopia digestiva. É um procedimento ambulatorial no qual o paciente é sedado. É realizada uma endoscopia digestiva para acompanhar enchimento e posicionamento do balão dentro do estômago.

O balão é preenchido com soro fisiológico adicionado de um corante azul chamado azul de metileno . Se o balão romper o corante azul é absorvido pelo intestino e o paciente começa a urinar azul . Neste caso o balão deve ser retirado ou trocado , dependendo da época do tratamento em que acontecer. ATENÇÃO : balão não explode!Quais os riscos de colocar o balão?Devido a todos os cuidados tomados previamente, os riscos da colocação e retirada do balão se equivalem à de uma endoscopia. Como todo procedimento médico o balão pode apresentar algumas complicações. Todas estas complicações serão esclarecidas pelo médico responsável através de informação falada e escrita.Vou sentir alguma coisa depois?Sim , é muito comum o paciente passar por uma fase de adaptação. Quatro a seis horas após a colocação , a maioria dos pacientes apresentam náusea, vômitos e sensação de peso causando desconforto importante.Todos estes sintomas são tratados com medicação oral e endovenosa e devem passar em dois ou três dias.Se o paciente não se adapta à presença do balão, é realizado novo exame de endoscopia para sua retirada.Então é só colocar o balão e emagrecer?Não , infelizmente o milagre para o emagrecimento ainda não chegou. Na verdade o balão é como o motor de um carro. Sozinho não faz o carro andar! O automóvel só anda devido a uma engrenagem complexa que faz as coisas funcionarem .Haverá uma redução calórica importante na dieta do paciente com mudanças dos hábitos alimentares. É nesta reeducação alimentar que se baseia todo o tratamento do balão intragástrico. É um processo lento e trabalhoso que necessita da colaboração plena do paciente.É de fundamental importância o paciente entender que sem a sua colaboração o tratamento ficará totalmente comprometido.Mas quanto tempo vou ficar com o balão?A vida média do balão é de 6 meses . O tratamento pode variar entre 4 e 6 meses. O que vai determinar o tempo em cada paciente é a sua curva de emagrecimento.Trabalhos científicos tem demonstrado que o volume maior de perda de peso ocorre nos primeiros 4 meses . E para retirar o balão?Após 6 meses , uma nova endoscopia é realizada para a retirada do balão.O balão é perfurado e esvaziado com cateter especial. O balão é retirado vazio através da endoscopia.Após o tratamento o paciente deve continuar sendo acompanhado pela psicóloga, nutricionista e endocrinologista para manter o peso."O paciente com obesidade deve ser acompanhado por toda sua vida para que os resultados de qualquer tratamento sejam satisfatórios."
A TÉCNICA DE COLOCAÇÃO DO BALÃO INTRAGÁSTRICO:O paciente é submetido a uma sedação igual ao procedimento de uma endoscopia digestiva. O médico anestesiologista monitoriza a função cardíaca e respiratória, permitindo um conforto e segurança total do paciente durante todo o procedimento de colocação do balão.
O BIB antes de ser colocado
Introduzido por via oral...até atingir a posição ideal...quando é insuflado...faz-se a retirada da sonda...
e o balão fica posicionadono fundo gástrico.

Clinica Dr. Pablo Miguel http://www.hernia.com.br/balao.php
http://www.hernia.com.br/banda.php


Achei legal essa técnica e o site é exclarecedor, se tivesse $$$ agora, com certeza faria.

CORAGEM...ÂNIMO....

Hoje estou bem melhor. Essa semana tem tudo para ser boa, amanhã finalmente fica pronta a montagem dos móveis da minha casa, e ai finalmente vamos morar juntos eu e meu noivonamorido (é tão estranho chamar de marido, ja que não casamos). O DAVI (Meu noivonamorido) sempre me ajudou muito a emagrecer, vamos começar a caminhar e fizemos um trato também, morando juntos, vamos acabar com os vícios, eu de comer e ele de fumar. Mas é incrível só de pensar nessa felicidade toda ja me da vontade de comer.

Nunca tive o hãbito de tomar chimarrão, mas to gostando da idéia, ontem o Davi e eu tomamos uma térmica de chima, vou começat a levar pro trabalho ai ocupo a boca e as mãos na hora que da vontade de comer, tomo um chimarrão, pode ser que ajude, eu acredito que sim, pq tbm além da erva da pra colocar uns chazinhos, tipo chá verde e desfarçar o gosto se for ruim com uma casca de limão, fica muito bom e não engorda nadinha.


QUERO AGRADECER DO FUNDO DO MEU CORAÇÃO, as palavras enviadas a mim, muito obrigada, me sinto com força pra vencer meus próprios obstáculos.
Obrigada JULIANA, KATHYA, MICHELLE E NIL . A Nil não precisa nem dizer ela ja sabe que esta no meu coração.


Boa Semana a todos!

Hoje é mais um dia de tristeza e comilança, li no Blog da Larissa, uma coisa que me fz pensar muito. É como colocamos a cilpa da gordura em outros problemas, como emocional ou procura uma doença pra dizer o motivo de ter engordado. Eu particularmente tenho muita vergonha de ver pessoas que ja me viram magra, porque ela sempre dizem: - COMO VC ENGORDOU, e eu acabo inventando uma história triste, mestindo mesmo, pra não dizer que to gorda porque comi demais, porque descontei e desconto na comida qualquer sentimente, no blog dela também li isso, "comer sentimentos", é exatamente o que faço, e ainda gosto de comer, durante o inverno foi o alge da depressão, só dormia e comia, não da pra dizer que trabalhei pq fiz o estremamente necessário, passava chorando no banheiro ou parada olhando pro nada, cheguei a comer comida azeda, porque não tinha nada que me dese vontade de comer, juntei um monte de restos e comi. Aindo como demais, me sinto a Dra. Lorca (aliás a atriz vai fazer reução de estomago, será que o personagem vai continuar?)

Ja perdi a conta das vezes em que me perguntaram se estava grávida, e eu respondo, não estou gorda mesmo. Até o lugar no ônibus ja me deram pensando que era uma grávida que estava de pé no corredor.

Sempre que decido emagrecer tento fazer algo novo que me estimule, tipo cimprar um remédio novo pra emagrecer, ou ir numa academia nova me matricular, ou fazer um tratamento estético, sempre da resultado. O problema é que agora não tenho como ter esses gastos, tenho que manter uma casa e não posso deixar o meu companheiro sozinho. Pretendeos assim que terminarmos a mudança e a montagem dos móveis começar a caminhar, adoro caminhar.

MAIS UM TAPA NA CARA!!!
Fui reclamar pra minha mãe que meus joelhos e meis calcanhares estavam doendo, e que não agrentava mais as dores no joelho direito e ela podia ter me dado um tapa na cara, mas disse: - TU TA MUITO GORDA, TUAS ASTICULAÇÕES SÓ PODEM DOER MESMO, NÃO ESTÃO ACOSTUMADAS COM O TEU PESO. Muchei com plástico no fogo.

Minha lamurias de hoje ficam por aqui. Ja que não consigo encontrar aquele estalo que as pessoas tem quando começam a emagrecer tipo as meninas dos blogs e tantas outras que ja vi, continuo me ODIANDO.

Juntando os cacos....;(

Cá estoue eu escrevendo não sei pra quem ja que ninguém leu meu post anterior.

Pra ter idéia quandoe screvi a última vez (05/12), pretendia naquele dia mudar minha vida, e daquele dia em diante emagrecer....mais uma vez protelei...e estou mais gordaainda....enquanto escrevo estas palavras estou comendo bolinho de batata ou melhor bolão, to no segundo sendo que almocei normalmente meio dia e agora são 15:12h, ABSURDOOOOOOOOO....to repunada de tanto comer, mas até o Sr. que vende os lanches chegar estava ansiosa, acho q se ele não viesse ia comer o pé da mesa, de tanta vontade de comer, MALDITA ANSIEDADE.
Justamente na época que era pra eu estar feliz por o Natal estar chegando, um novo ano iniciando, nova fase de descobertas da vida de casada, estou assim.

Sábado me mudei da casa dos meus pais. A casa que estou e na frente da casa deles, bem pertinho, porque não sei como seria deixar eles, só de sair da casa deles ja chorei um monte (escondido é claro). E enquanto arrumava meu guarada roupas, me deparei com uma ctriste realidade que mesmo assim, não me impulsionou a mudar minha situação; minhas roupas não me servem, e isso não é de agora a muito tempo não servem, o pior é que a cada vez que decido emagrecer inio dieta compro um monte de roupas menores pra "QUANDO EU EMAGRECER USAR", SINCERAMENTE EU TENHO SENSO DO RIDÍCULO NEM DO MEU TAMANHO. Tenho inúmeras roupas com etiqueta ainda, calças, blusas, casacos de lã eu poderia montar uma loja com o que tenho, tenho blusas que comprei a mais de 1 ano e nunca usei.
Natal passado fui comprar os presentes de natal com a vó, e lá ela mandou eu escolher o que eu quizesse de presente, escolhi uma blusa linda verde, abertona nas costas com detalhes em dourado e prateado, pretendia usala no natal passado, não pude pq até o dia do natal tinha engordado e ai o short daquesles sociais que comprei não serviu, passei o natal deprimida. Na época deveria estar com uns 65kg talvez mais, mas não estava muito gorda, mas estava entrando na derpessão.

Em Fevereiro quando fui pra praia, fiquei uma semana. não coloquei biquini, não entrei no mar. nada me servia, fui na Renner e ecomprei umas bermudinha pra ir pra praia, mas quando cheguei a ir na pra ia elas não serviam mais.

Domingo minha sogra foi conhecer a casa, e quando olhou as fotos nos porta retratos largou espontaneamente: - "Olha a Jaque era magrinha também.". Putz foi a mesma coisa que me dar um tapa na cara, acabou comigo, estavam com ela a minha cunhada e cunhado a namorada dele e uma migo deles, acabou o domingo fiquei sem assunto, eles foram embora me deitei e chorei, tinha vontade de morrer.

Este fim de ano tem tudo pra ser pior do que o ano passado = +GORDA + INFELIZ COMIGO MESMA = DEPRESSÃO.

Espero que o ano que esta por vir eu consiga ter disciplina, força de vontade para alcançar minha metas.

CORAGEM

Bom vindos, ao início da minha luta. (dramático)
Estou aqui inspirada pela Flavia e por tantas outras gurias que encontraram na internet, uma alavanca de ânimo para seguir ou iniciar uma mudança de vida e hábitos.
Este é o meu primeiro post, espero que de muitos.

Agradeço muito o apoio da Nil, minha amada amiga, que tanto me ajuda e ainda nem me conhece pessoalmente, mas ja sabe tudo de mim, e eu um pouco dela....Ja rimos muito via MSN...só eu sei o que essa guria me ajudou....

São 14:53h, e acabei de devorar um sonho (que vai virar pesadelo) com creme, e uma empadona, pelo menos são assados e não fritos, rsrsrsrs...to mega estufada e ainda comia, mais....as 11hrs anets do almoço comi um bolo de batata, e depois almocei ainda, e de manhã comi "PÃO DA VÓ", quem me conhece sabe dos pães da vó, minha vó mora comig a uns 3 anos e faz pão caseiro, bolo, biscoitos maravilhosos, geralmente não resisto e como demais, não peço para ela parar nem mudar, ela tem 77 anos, e cuida de todos nós na minha casa, não me acho no direito de mudar uma pesosas idosa e muito menos impedir de fazer algo que segundo ela é para gradar todos que gostão do pão dela. De novo as maças que trouxe vão voltar comigo para casa, ja que comi porcaria.

MINHA HISTÓRIA:
Eu sempre sofri com gordura, desde que me conheço por gente, quando criança, minha mãe escondia comida no guarda roupas para eu não comer, acho que graças a ela não sou uma mega obesa. Com a pulberdade emagreci, meu corpo mudou e me mantive no meu peso por muito tempo, aos 15 anos comecei a namorar meu atual namorado e único... [é sério, nossa casa esta quase pronta e talvez até o natal, ja estejamos morando nela). Fiquei ainda até os 16 anos tranquila, até que começou a compulsão, efeito sanfona, hora magra hora gorda, cheguei a engordar 8kg em 1 mês, e a emagrecer 5kg em uma semana, a última vez que estive magra e que me pesei magra foi em abril/2006 - 54KG - parece até utopia, mas sim eu vestia manequim 38. Ja li muitos blogs de meninas que emagreceram, muitas são plevilegiadas, porque eu tenho muitasssssss estrias, muita celulite. Odeio minhas estrias, este ano não coloquei calça jens só de suplex, tenho o guarda roupas cheio de roupas que não posso usar, porque ficam horríveis e não me servem, só uso camiseta, abrigo e calça de suplex, nme o uniforme do trabalho me cerve, meu rosto semrpe tem espinha, minha barriga é flácida.

Tento fazer de tudo, leio todas as dicas mas nada adianta comigo, todos os dias que levando da cama decidida a não comer, ai que como mais, e adio cada vez mais o início da dieta, todos dias são os dias de despedida da comida e acabo comendo cada vez mais. Ja fiz tratamento com psicólogo, psiquiatra, ja tomei tudo que foi remédio, tomei sibutramina por meses e emagreci 4 kilos só.

NÃO SEI O QUE FAÇO, SÓ SEI QUE TENHO QUE TOMAR UMA ATITUDE ANTES QUE MEU CAMINHA NÃO TENHA VOLTA. E AINDA ACABE FAZENDO UMA BESTEIRA COM AMINHA VIDA.

VOU ME COMPROMETER A TODA VEZ QUE QUISER COMER ALGO, VIR AQUI ESCREVER E FALAR O QUE ESTOU COM VONTADE DE COMER.